miss magic آلآدارهـ آلعـامـه لهـمـس dz
عدد المساهمات : 1047 نقاط : 5159 السٌّمعَة : 24 تاريخ التسجيل : 20/06/2010 الموقع : My special world العمل/الترفيه : good Miss co0o0o0o0o0o0oo0o0ol
| موضوع: كيف نمنع عودة الصداع المتكرر. الجمعة أبريل 29, 2011 4:01 pm | |
| الصداع المتكرر، حالة ترتبط أحيانا بالافراط في تناول الادوية. يميل هذا النوع من الصداع إلى العودة كل يوم، وغالبا ما يكون سببه تناول العديد من الأدوية المخففة للألم . تقدم الأكاديمية الأمريكية لأطباء العائلة هذه الإقتراحات للمساعدة على منع عودة صداع المتتابع:- لا تتناول أي علاج أكثر مما هو موصى به، التزم بالجرعة الموصوفة دائما. - إذا كنت تأخذ دواءا مخففا للألم لفترة من الزمن، لا تتوقف عن أخذه بالكامل بدون التحدث مع طبيبك أولا حول الطريق الملائم لإيقاف الإستعمال. - تجنب الكافيين إذا كان يسبب ألما شديدا أو يزيد من الصداع. - غير أسلوب حياتك بضمن ذلك تناول وجبات طعام منتظمة وصحية، إدارة الإجهاد، اداء التمارين بانتظام، والنوم والاستيقاظ في نفس الأوقات كل يوم. - استشر الطبيب المختص إذا لم تعرف سبب الصداع ولم يتوقف الصداع بعد عدة ايام. من مجلة حلوة | |
|
white flower نـواب آلادارهـ.
عدد المساهمات : 313 نقاط : 929 السٌّمعَة : 12 تاريخ التسجيل : 22/06/2010 العمل/الترفيه : طالبة مرحة
| موضوع: رد: كيف نمنع عودة الصداع المتكرر. السبت أبريل 30, 2011 1:02 pm | |
| مشكورة على النصائح تحياتي لك
| |
|
ميساء عضو مبتدئ
عدد المساهمات : 67 نقاط : 91 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 21/01/2011 العمل/الترفيه : طالبة علم *********
| موضوع: رد: كيف نمنع عودة الصداع المتكرر. الأحد مايو 01, 2011 7:47 pm | |
| في اغلب الاحيان يكون الصداع نتيجة للارهاق وقلة النوم لكن قد يكون احد الاعراض لمرض ما لذا على الناس الذين يعانون نوبات متكررة من الصداع ان يتوجهوا مباشرة الى الطبيب كل الشكر لك ميس ماجيك | |
|
miss magic آلآدارهـ آلعـامـه لهـمـس dz
عدد المساهمات : 1047 نقاط : 5159 السٌّمعَة : 24 تاريخ التسجيل : 20/06/2010 الموقع : My special world العمل/الترفيه : good Miss co0o0o0o0o0o0oo0o0ol
| موضوع: رد: كيف نمنع عودة الصداع المتكرر. الأربعاء مايو 11, 2011 8:22 pm | |
| | |
|