منتديـــــات همس الجزائر

بــكــل حــب وإحــتــرام وشــوق
نــســتــقــبــلك ونــفــرش طــريــقــك بــالــورد
ونــعــطــر حــبــر الــكــلــمــات بــالــمــســك والــعــنــبــر

ونــنــتــظــر الإبــداع مــع نــســمــات الــلــيــل
وســكــونــه

لــتــصــل هــمــســات قــلــمــك إلــى قــلــوبــنــا
وعــقــولــنــا

نــنــتــظــر بــوح قــلــمــك

تحيـــاتي


ادارة منتدى همس الجزائر


مرحبا يا (زائر) .. عدد مساهماتك 0
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

شاطر | 
 

 علاجات للتخلص من الالم بسهولة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
miss magic
آلآدارهـ آلعـامـه لهـمـس dz
آلآدارهـ آلعـامـه لهـمـس dz
avatar






انثى عدد المساهمات : 1047
نقاط : 5159
السٌّمعَة : 24
تاريخ التسجيل : 20/06/2010
الموقع : My special world
العمل/الترفيه : good Miss
المزاج co0o0o0o0o0o0oo0o0ol

مُساهمةموضوع: علاجات للتخلص من الالم بسهولة   الأربعاء مايو 25, 2011 6:36 pm





التدليك للكآبة
لا تحتاج هذه الطريقة لتفكير عميق: الإجهاد العقلي والعاطفي المزمن، يمكن أن يؤديا إلى الكآبة، والتدليك يمكن أن يخفف من تأثير هذا الاجهاد، وهذا ما استنتجته عدة دراسات. يعتقد الباحثون بأن التدليك يساعد الجسم على رفع المزاج عن طريق إفراز هرمون Endorphins، ربما كرد فعل للمسة الدافئة لليدين. أظهرت بعض الدراسات بأن العلاج بالتدليك فعال كوصفة مضادات الكآبة، مثل Prozac و Paxil، وهو يساعد في تخفيف القلق، الشعور الذي يسبب الكآبة.

منفعة إضافية: يخفف العلاج بالتدليك من التصلب ويساعد على الشفاء سريعا ويخفف من ألم إصابات الألعاب الرياضية.

التنويم المغناطيسي للهبات الحارة.

النساء اللاتي قمن بالتنويم المغناطيسي لمدة خمس جلسات إسبوعيا تراجع لديهن عدد وشدة الهبات الحارة، وفقا لبحث جديد. يقول الخبراء يمكن أن يغير التنويم المغناطيسي، بشكل حرفي طريقة استلام الدماغ لإشارات الجسم وحتى الاشارات من العالم الخارجي. يقول ديفيد شبيغل، دكتوراه، شريك بورد طب الأمراض العقلية والعلوم السلوكية والمدير الطبي لمركز ستانفورد للطب المتكامل، "التنويم المغناطيسي يعلمنا بأننا نملك سيطرة أكثر على كيفية معالجة المعلومات الداخلية والخارجية، مثل درجة الحرارة، أكثر مما نتخيل. على سبيل المثال، يمكن أن يقترح التنويم المغناطيسي على الدماغ إنه يجب أن يقلل من حساسيته للسخونة؛ وعندما يفعل ذلك، فأن النساء التي تعاني من الهبات الساخنة يتعلمن كيف يعدلن من درجة حرارة أجسامهن."

منفعة إضافية: التنويم المغناطيسي يمكن أن يقلل من القلق والكآبة ويحسن نوعية النوم.

الوخز بالأبر للألم المزمن
تؤكد بحوث جديدة بأن هذا العلاج القديم فعال في تخفيف الألم من الرأس إلى القدمين. بعد بضعة جلسات، لاحظ المرضى الذين عانوا من صداع التوتر المنتظم اختفاء الأعراض. كما وجدت دراسة جديدة أخرى بأن الذين تعالجوا بالوخز بالأبر لعلاج ألم أسفل الظهر المزمن كانوا أفضل من أولئك الذين تلقوا عناية طبية تقليدية. يخفف الوخز بالأبر من الألم أيضا ويحسن قابلية الحركة عند مرضى إلتهاب المفاصل الضمورية - الركبة، لأن هذه الحالة تعتبر غير قابلة للعلاج.

كيف يعمل الوخز بالأبر ؟ وفقا لنصائح الطب الصيني، توضع الإبر على نقاط معينة على طول خطوط طول الجسم، أو قنوات الطاقة، وتوزان تدفق الطاقة. ويملك العلماء الغربيون تفسير أكثر وضوحا: تحفز الإبر الجسم على افراز مادة Opioids الطبيعية ، التي تقمع الألم. ومع تراجع الضيق يمكن لمرضى إلتهاب المفاصل وألم أسفل الظهر أن يؤدوا التمارين التي يمكن أن تساعدهم على إستعادة القوة، المرونة، وقابلية الحركة.

منفعة إضافية: تكسب معرفة أعمق بجسمك. مختص الوخز بالأبر سيتخذ موقف شمولي لحالتك، لذا بالرغم من أنك قد تدخل لمعالجة جزء واحد من جسمك، قد تحصل على فهم أوسع لكثير من أجزاء جسمك الأخرى التي تساهم في الألم والضيق أيضا.

-------------------------------------------------------

----------------------الـــــتوقيع---------------------------

--------------------------------------------------------


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hmsdz.ahlamontada.com
الفراشة الالماسية
عضو مبتدئ
avatar






انثى عدد المساهمات : 85
نقاط : 93
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 23/01/2011
العمل/الترفيه : ..
المزاج ...

مُساهمةموضوع: رد: علاجات للتخلص من الالم بسهولة   الخميس مايو 26, 2011 1:38 pm

احار كيف يستحملون الابر

مشكورة ميس على الموضوع المنسق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
miss magic
آلآدارهـ آلعـامـه لهـمـس dz
آلآدارهـ آلعـامـه لهـمـس dz
avatar






انثى عدد المساهمات : 1047
نقاط : 5159
السٌّمعَة : 24
تاريخ التسجيل : 20/06/2010
الموقع : My special world
العمل/الترفيه : good Miss
المزاج co0o0o0o0o0o0oo0o0ol

مُساهمةموضوع: رد: علاجات للتخلص من الالم بسهولة   الجمعة مايو 27, 2011 5:52 pm

طريقة الوخز بالابر طريقة سهلة واعتقد لا يوجد الم كبير

شكرا جزيلا على المرور

-------------------------------------------------------

----------------------الـــــتوقيع---------------------------

--------------------------------------------------------


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hmsdz.ahlamontada.com
mavi-star
نـواب آلادارهـ.
نـواب آلادارهـ.
avatar






ذكر عدد المساهمات : 521
نقاط : 628
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 15/04/2011
العمر : 24
العمل/الترفيه : كرة القدم
المزاج مهبول عقليا

مُساهمةموضوع: رد: علاجات للتخلص من الالم بسهولة   الجمعة مايو 27, 2011 7:10 pm


-------------------------------------------------------

----------------------الـــــتوقيع---------------------------

--------------------------------------------------------



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
miss magic
آلآدارهـ آلعـامـه لهـمـس dz
آلآدارهـ آلعـامـه لهـمـس dz
avatar






انثى عدد المساهمات : 1047
نقاط : 5159
السٌّمعَة : 24
تاريخ التسجيل : 20/06/2010
الموقع : My special world
العمل/الترفيه : good Miss
المزاج co0o0o0o0o0o0oo0o0ol

مُساهمةموضوع: رد: علاجات للتخلص من الالم بسهولة   الجمعة مايو 27, 2011 7:14 pm

العفو اخي
منور موضوعي

-------------------------------------------------------

----------------------الـــــتوقيع---------------------------

--------------------------------------------------------


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hmsdz.ahlamontada.com
star
مشـرفهـ قسمـ Eve.
مشـرفهـ قسمـ Eve.
avatar






انثى عدد المساهمات : 300
نقاط : 410
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 21/01/2011
العمر : 22
الموقع : مديـــ الاحلام ـــــــنــــهـ
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج راني مليحة

مُساهمةموضوع: رد: علاجات للتخلص من الالم بسهولة   الإثنين مايو 30, 2011 3:49 pm

موضوع قيم

بارك الله فيك ميس

-------------------------------------------------------

----------------------الـــــتوقيع---------------------------

--------------------------------------------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
miss magic
آلآدارهـ آلعـامـه لهـمـس dz
آلآدارهـ آلعـامـه لهـمـس dz
avatar






انثى عدد المساهمات : 1047
نقاط : 5159
السٌّمعَة : 24
تاريخ التسجيل : 20/06/2010
الموقع : My special world
العمل/الترفيه : good Miss
المزاج co0o0o0o0o0o0oo0o0ol

مُساهمةموضوع: رد: علاجات للتخلص من الالم بسهولة   الثلاثاء مايو 31, 2011 9:41 pm

وفيك بركة غاليتي
ان شاء الله تكوني قد استفدتي

-------------------------------------------------------

----------------------الـــــتوقيع---------------------------

--------------------------------------------------------


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hmsdz.ahlamontada.com
 
علاجات للتخلص من الالم بسهولة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديـــــات همس الجزائر :: منتديات الاسرة والطفل :: العيادة الصحية-
انتقل الى: